Витамин Д при сахарном диабете

Витамин Д отвечает за множество процессов в организме. Но главной его задачей является участие в регуляции обмена кальция и фосфора в организме.

Именно — витамин Д способствует всасыванию кальция в кишечнике, тем самым поддерживает необходимую концентрацию кальция в крови и обеспечивает минерализацию костной ткани. В первую очередь витамин Д необходим для роста, развития и поддержания здоровья костной ткани. При его недостатке у детей развивается рахит, а у взрослых повышается риск развития остеопороза.

Витамин Д образуется в коже человека при воздействии ультрафиолетовых лучей, затем путем каскада реакций в печени и почках превращается в активную форму, непосредственно осуществляющую биологические эффекты в организме. Первоначально витамин Д имеет две химические формы — эргокальциферол (Д2) и колекальциферол (Д3). В коже образуется только колекальциферол, а вот из продуктов питания мы получаем обе эти формы. Д2 содержится в печени, жирных молочных продуктах, яичных желтках, Д3 — в рыбе и рыбьем жире. Но для получения необходимого количества витамина Д продуктов питания недостаточно, необходимо пребывание открытых участков тела на солнце.

Недостаток витамина Д не имеет специфических симптомов, лишь в некоторых случаях возможны неприятные ощущения или боли в мышцах и костях. При диабете как 1, так и 2 типа крайне важно поддерживать нормальный уровень витамина Д, так как наличие сахарного диабета само по себе повышает риски развития остеопороза. Тем не менее, сахарный диабет не является показанием к анализу уровня витамина Д. Поэтому, как и для общей популяции, при сахарном диабете рекомендуется прием профилактической дозы колекальциферола — это 1000-2000 МЕ в сутки.

А вот при наличии ожирения, хронической болезни почек, а также в возрасте старше 60 лет уже показано определение уровня витамина Д в крови для своевременной диагностики его дефицита и выбора необходимой дозы препарата в зависимости от степени снижения витамина в крови.