Чем опасен йододефицит?

Как известно, йод – незаменимый микроэлемент, который входит в состав гормонов щитовидной железы, отвечающих за работу практически всех органов организма, а на этапе внутриутробного развития необходимых для нормального развития нервной системы.

У людей любого возраста дефицит йода может приводить к нарушению функции щитовидной железы, развитию зоба, снижению интеллектуальных способностей. Дефицит йода у матери во время беременности грозит преждевременным прерыванием беременности, развитию у новорожденного различных аномалий, кретинизма, психомоторных нарушений.

Вся опасность йододефицита заключается в том, что он довольно длительное время протекает бессимптомно — до тех пор пока не приведет к нарушению работы щитовидной железы и его последствиям. Но как тогда понять, есть ли у вас дефицит йода и нужно ли его восполнять? Для ответа на этот вопрос на помощь приходит интересный факт — все зависит от недостатка йода в почве в регионе, где вы проживаете.

В нашей стране йодный дефицит наблюдается абсолютно на всей территории, разница только только в степени его выраженности (от легкой до тяжелой). А значит восполнять йододефицит нужно абсолютно всем жителям нашей страны, не дожидаясь развития симптомов и осложнений. Как это сделать?

Недостаток потребления йода – это всемирно признанная проблема, для решения которой придумали эффективный метод добавлять соединения йода в пищевую соль. И те страны, где обязательное йодирование пищевой соли введено на законодательном уровне, больше не встречаются с осложнениями йододефицита.

Потребность ребенка в йоде составляет не менее 90 мкг в день, взрослого человека – не менее 150 мкг, а беременных и кормящих женщин – не менее 250 мкг. И если для взрослого человека потребление йодированной соли является достаточным для профилактики йодного дефицита, то для беременных и кормящих необходим прием препаратов йода в виде калия йодида в соответствующей дозировке. Дети до года должны получать йод с молоком матери или в составе молочных смесей, от 1 года до 2 лет - в составе продуктов питания, обогащенных йодом (каши, молочные продукты), при необходимости могут быть назначены препараты йода.

Помните, что назначать препараты йода может только врач. Поэтому перед их приемом обязательно нужно проконсультироваться со специалистом.