Сахарный диабет и деменция: есть ли связь

Как связаны сахарный диабет и деменция

Сахарный диабет 1 и 2 типа являются факторами риска развития деменции. Есть несколько причин, почему эти заболевания взаимосвязаны. Например, диабет 2 типа может вызвать проблемы с кровообращением, высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление, ожирение. Эти же патологии нередко приводят и к нарушению функций мозга.

Также диабет 1 и 2 типа повышает риски сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Эти состояния могут повреждать кровеносные сосуды головного мозга, из-за чего возникают когнитивные расстройства.
Высокий уровень сахара в крови вызывает воспаления, которые повреждают клетки мозга и повышают риски развития деменции. В то же время слишком строгий контроль за уровнем глюкозы в крови может приводить к гипогликемии. Из-за этого состояния повреждается гиппокамп – центр памяти мозга, что увеличивает вероятность когнитивных нарушений.

Одна из форм деменции – это болезнь Альцгеймера. Ее еще называют «диабетом 3 типа», потому что эти заболевания взаимосвязаны. Инсулин помогает регулировать уровень глюкозы и поддерживать правильную работу мозга. Но при диабете эта функция затрудняется, в результате чего в мозге образуются особые вещества – амилоидные бляшки и нейрофибриллярные клубки, которые характерны для болезни Альцгеймера. Получается, проблемы в работе инсулина могут привести к нарушениям и в мозге.

Будет ли у человека с сахарным диабетом деменция

Следует помнить, что сахарный диабет – это лишь фактор риска деменции. Это не значит, что она будет у всех, кто страдает этим эндокринным заболеванием. Вот несколько советов, которые помогут предотвратить нарушения в мозге:

• контролируйте уровень сахара в крови;
• питайтесь сбалансированно и разнообразно, в рационе должны преобладать овощи;
• занимайтесь спортом, должно быть как минимум 150 минут физической активности в неделю;
• поддерживайте работу мозга: изучайте что-то новое, посещайте незнакомые места, занимайтесь разными хобби;
• не допускайте ожирения, следите за уровнем холестерина и кровяного давления.

Также регулярно посещайте лечащего врача и соблюдайте все его рекомендации.