Подводное плавание и сахарный диабет 1 типа: рекомендации по безопасности

Бытующее мнение о противопоказании к занятиям подводными видами плавания при диабете 1 типа всего лишь миф.

Подводные погружения при сахарном диабете 1 типа разрешены, но несут при данном заболевании риск, связанный с особой опасностью гипогликемии в экстремальных условиях, при которых принять необходимые меры по ее купированию довольно затруднительно. Поэтому человек должен очень строго соблюдать все меры по профилактике гипогликемии.

Вот главные рекомендации пациентам с диабетом 1 типа, планирующим подводное погружение:

• Предварительно рекомендуется проконсультироваться со специалистом, пройти ежегодное обследование и по необходимости провести коррекцию инсулинотерапии и «освежить» свои знания по самоконтролю;
• Погружение должно быть запланированным, чтобы по необходимости предварительно снизить дозы вводимого инсулина и взять с собой все необходимое;
• При себе всегда нужно иметь глюкометр и не менее 4 ХЕ углеводов, как быстро, так и медленно усваиваемых;
• В обязательном порядке осуществить контроль гликемии за 30 минут до погружения. При показателе менее 5 ммоль/л — съесть 2 ХЕ быстро усваиваемых углеводов (сахар, сок), от 5 до 7 ммоль/л — 2 ХЕ медленно усваиваемых углеводов (фрукты, хлеб), а от 7 до 10 ммоль/л — 1 ХЕ. На фоне гликемии от 10 до 13 ммоль\л развитие гипогликемии маловероятно, поэтому дополнительное потребление углеводов не требуется. При показателе выше 13 ммоль/л (декомпенсация диабета) от погружения лучше отказаться./
• Повторно определить гликемию непосредственно перед погружением и по необходимости употребить еще 1-2 ХЕ;
• Воздержаться от употребления алкоголя как в день погружения, так и накануне;
• Очень важно всегда предупреждать инструктора и напарников о своем заболевании и никогда не погружаться в одиночку!