Что такое Правило 15?

Правило 15 — это простой способ запомнить, как правильно купировать гипогликемию при сахарном диабете.

В случае, если вы почувствовали симптомы гипогликемии (голод, головная боль, головокружение, сердцебиение, чувство страха, сонливость, ухудшение зрения, снижение концентрации внимания, слабость), и при измерении сахара крови глюкометром цифра составила менее 4 ммоль/л, то следует незамедлительно использовать это удобное правило.

Итак, первое, что нужно сделать, это употребить около 15 г легкоусваиваемых (или простых) углеводов — тех продуктов, которые поднимут сахар крови быстрее всего. Например, это 100-150 мл фруктового сока или сладкого газированного напитка, 3-4 куска сахара или 1 столовая ложка меда или варенья.

Последующий самоконтроль для подтверждения нормализации гликемии необходимо осуществить как раз через 15 минут.

В случае, если сахар крови еще не вернулся в целевой диапазон, то прием простых углеводов нужно повторить в том же объеме и снова измерить сахар крови по глюкометру через 15 минут. Если глюкоза крови превысила 4 ммоль/л, значит, вы успешно купировали гипогликемию!

Важно добавить, что даже если вы не чувствуете никаких симптомов гипогликемии, а глюкометр показывает менее 4 ммоль/л, это тоже прямое показание для применения Правила 15.